На прошлой неделе посетила мастер-класс "Свобода красноречия" у тренера по ораторскому искусству Владимира Кустова. На нем давались много практических инструментов по развитию внимания, речи и самоконтроля. Один из них я успешно опробовала на девочках.
Суть задания: по-очереди называть цифры по порядку, но цифры содержащие 3 или делящиеся нацело на 3 не называются, вместо них делается хлопок.
Задание кажется простым, но на самом деле даже взрослые с трудом с ним справляются. Группа из двадцати взрослых с десятой попытки смогла таким образом досчитать только до 32. Наш мозг - хитрый черт - стремится при любом удобном случае сбрасывать с себя лишнюю нагрузку. Так после того, как вы называете свою цифру, мозг автоматически расслабляется и уже не следит за тем, что происходит дальше пока очередь называть цифру снова до вас не дойдёт. На видео девочки играют вдвоём, поэтому не успевают сильно расслабится. Когда же участников много, удерживать внимание тяжелее.
Для успешного выполнения упражнения участники должны следить за всей цепочкой называемых цифр и заранее прогнозировать свою следующую цифру и соответствующую правильную реакцию.
Проверьте ваши силы- попробуйте поиграть с семьёй или друзьями!